스쿼트 by 필살 다리 운동



운동의 꽃 스쿼트 그 방법을 필살 케릭터로 재현합니다.



이것만 기억하세요!!



1. 바벨은 몸의 중심을 어긋나지 않는다.



2.허리를 곧게 펴 상체를 지탱



3. 다리는 지면과 수직





운동의 꽃 스쿼트!!



스쿼트를 한 여성과 남성의 허벅지와 엉덩이 라인은 남다르죠


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