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6월 2일(목) 운동일지 : 내 다리는 에스컬레이터보다 빠르다.

이젠 이대역을 들어서면 계단으로 자연스럽게 간다."지나갈께요!"첫번째 할때의 망설임도 거의 없다.후다다다다닥!오! 이번엔 에스컬레이터를 처음 탄 사람보다도 오히려빠르게 올라왔다."이겼다!!!"이젠 시간 단축에 도전해 봐야겠다.자 오늘의 운동을 시작해볼까??우선 (*)스쿼트 5세트 시작몸에 맞지 않는 옷을 입은듯 자세가 영 어정쩡하다.다음은 (*)벤치 프...
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